Вчера започна четвъртата мисия на „Великолепните 5“, в която техен ментор е йога инструкторът Нора Пенчева. По време на първата си среща с момичетата, тя им разказа за основните принципи на аюрведа и им показа практики, които да изпълняват сутрин при събуждане, за да започва денят им по-хармонично. 

По традиция седмицата стартира с видеодневник на Маги, която споделя как се справя с поставените от Нора задачи и успява ли да се съобрази с препоръките й за по-здравословен и хармоничен живот.

Ранното ставане и задачите за тонус се оказват съвсем по силите на Маги, но тя признава че въздушната йога не се е оказала точно това, което си е представяла.

„Честно казано очаквах много повече от това, което беше - очаквах самата практика да бъде много по-дълбока, докато тя по-скоро беше ведра и забавна“

Според Маги човек трябва да положи много малко грижи, за да бъде в хармония със себе си и да бъде денят му страхотен и ползотворен. Тя смята и че трябва да сме много по-отговорни към телата си, а не да ги тъпчем с боклуци и да спим по 3 часа.

Маги е категорична и че хармонията идва от малките неща, а не от големите. Как се справя с мисията си и кой й прави компания в правенето на „Слънчевия поздрав“ – вижте във видеото!

Ако искате да проследите прогреса на Великолепните 5, следете техния канал във Vbox7. com