Здравейте, Алексей!
Не знам как да започна... Прочетох Вашата статия и осъзнах, че човек изгражда форми на поведение, за да се хареса на обществото или на хората, с които живее. Но това не е неговият живот и не би искал да живее, спазвайки модел на поведение непрекъснато. Аз съм на 37 години и осъзнавам, че моделът на поведение, който съм си изградила, ми пречи. Бихте ли ме посъветвали какво в поведението си трябва да променя, за да разруша и да изляза от този омагьосан кръг?

Здравейте,

Ние вече доста говорихме за менталните модели, които формират нашите карти и съответно – нашата реалност. Понякога, както явно се е случило при вас, моделите, които използваме, спират да отговарят повече на истинските ни потребности и по този начин започват да възпрепятстват щастието ни и радостта от живеенето.

Много често се случва при мен да дойде някой и да ми каже: "Изгубих смисъла". За мен това е сигурен знак, че картата е повела живота му много здраво, започнала е тя да ръководи живота му вместо него и е изчерпила смисъла, който е носила за него.

Хубавото тук е, че тази екзистенциална криза, в каквато вероятно се намирате и вие в момента, може да се превърне в преориентир - тя подава сигнал, че картата трябва да се промени. А реалността реагира на промяната - т.е. когато ние променяме картата, променяме формата на съда, който поднасяме на реалността и респективно се случват други събития...

Може би за вас е важно да започнете да правите неща, които да възстановят вашата автентична връзка с природното ви аз и оттам вече да изградите реалността, която искате за себе си.

Много помага да извадите сериозността от ситуацията – сериозността прави нещата ригидни, фиксираните модели сковават, а за да случите промените, които търсите, е нужна гъвкавостта на едно по-освободено отношение. Един от основните принципи, които разглеждаме на курсовете е: "За да имаш нещо, което никога не си имал, направи нещо, което никога не си правил".

Можете да пробвате за определен период да правите такива неща – буквално. Не е нужно тези неща да бъдат някакви значими и амбициозни, като да изкачите връх Еверест, например.

Нека да бъдат дребни неща от ежедневието ви, които сте превърнали в рутинни и дори не забелязвате. Може би никога не сте поздравявали хавлията си за баня с "Добро утро", когато я ползвате сутрин? И не сте пяли на хладилиника си "Зайченцето бяло"? А пили ли сте някога кафето си с магданоз?...:-)

В целия ни живот ние получаваме различни етикети и сами слагаме такива – на себе си и на всичко около нас. Започваме да се идентифицираме с нашите етикети – и реалността също. Проблематичното с етикета обаче е, че той е едно тотално предписание и задава параметрите на моделите – не само за поведение, а и за преживяване и мислене.

Етикетите организират преживяванията ни и ги завладяват. Ако обаче ги махнем, ще се окаже, че може да сме много по-свободни в поведението си, усещанията си и мисленето си; можем да възстановим връзката си с потенциала на живота и да започнем да го проявяваме в живота си, за да бъдем, да правим и да имаме онова, което бихме искали за себе си.

Правенето на тези "щуротии", ако и да е много забавно, не е самоцелно, въпреки че понякога, просто да се посмеем на дадена ситуация, помага много.

Те всъщност отварят широко вратата за гъвкаво и разнопосочно използване на потенциала ни в перспективата на безкрая. Смисълът на правене на тези "техники" е да освободим пространство вътре, в което да имаме възможност да изберем нови варианти и да наработим нов опит – вече такъв, който да синхронизира с природното ни аз.

Във Вселената етикети и граници няма, тя е неутрална, невербална и нелинейна, което означава, че всякакви взаимовръзки, които правим, различни от нашия социумен опит, могат да имат "ефекта на пеперудата" за живота ни...

За още работещи идеи как да излезем от матрицата, в която сме вкарали собствения си живот, ви препоръчвам да прочетете книгата "Животът може да е чудо": повечето от техниките там, които главната героиня прави, могат да бъдат използвани директно и от вас, като ги адаптирате към конкретните си нужди.

* Въпроси към Алексей можете да задавате на edna@netinfocompany.bg. Анонимността ви е гарантирана.